הקורס שיהפוך אותך למקצועית יותר ויעזור לך לייצר הכנסה נוספת משמעותית.
אם את מרגישה שאת כבר עייפה מכל האימונים הבנאליים, נמאס לך כל אימון להמציא את הגלגל, את מרגישה שאת רוצה להתפתח ולגדול השורות הבאות הן בשבילך...
גם בתקופת הקורונה לא הפסקתי לעבוד לרגע, אימנתי באונליין, ויצרתי קבוצת אימון מעל 200 מתאמנות מרחוק. כשכל המדינה עצרה-למדתי מרחוק, נרשמתי לקורסים אונליין והפכתי להיות אשת מקצוע מצליחה ומרוויחה.
וגם היום בימי המלחמה, הקמתי עסק מצליח, עם מעל 600 מתאמנות רשומות במקום אחד. וקורסים להכשרת מדריכות.
אנחנו ממוקמים באזור קו עימות, אזעקות נשמעות כל יום וטילים עפים לנו מעל לראש, אנחנו ממשיכות להתאמן ולאמן כי יש לי מתאמנות שמחכות לנו ומדריכות שחשוב להן ללמוד דווקא בתקופה הזאת.
ועכשיו בדף הקצר שלפנייך, אני הולכת לגלות לך ולתת לך הזדמנות חד פעמית לרכב על אימון הדגל שלנו ולהיות אשת מקצוע מצליחה בעצמך .
אבל רגע לפניי, למקרה שאנחנו לא מכירות
אני סנדרה לוי, מדריכת כושר, פילאטיס וכמובן בר, יזמית בתחום הכושר
והבעלים של סטודיו שייפ האוס באגם מונפורט מעלות.
הסטודיו שלנו מחולק לשלושה חללים: פילאטיס מכשירים, סטודיו וחדר כוח.
בצוות הסטודיו יש כ 10 מדריכות ומעל 600 מתאמנות.
אז איך הגעתי לאימון בר?
נחשפתי לשיטת הבר לפניי מספר שנים כשהייתי בחופשה, רציתי להתאמן והלכתי לסטודיו הקרוב, תמיד כשאני נמצאת במקומות חדשים אני אוהבת ללכת לסטודיואים ולקבל השראה.
במקרה נכנסתי לאימון בר ומהרגע הראשון אמרתי וואווווו אך עד היום לא שמעתי על האימון הזה?!
יצאתי מזיעה, כאשר כל השרירים בגוף רועדים (ואני מתאמנת באופן קבוע) האימון נגמר מאוד מהר והשאיר לי טעם של עוד
ברגע הזה הבנתי שאני חייבת להעביר את זה הלאה למתאמנות שלי, נרשמתי להכשרה הרחקתי עד דובאי כדיי להתמחות ולהתאמן בשיטה. והמשכתי להתאמן בבית, מרחוק, אונליין.
התחלתי להעביר את האימון בסטודיו ביום אחד בשבוע ומהר מאוד המתאמנות ביקשו יום נוסף והוספתי עוד יום ועוד יום ככה שיש כל יום אימון בר במערכת שעות שלנו.
אנחנו הסטודיו הראשון בצפון שהביא את השיטה לאזור!
השמועה הופצה במהירות
☆ מתאמנות באזור שלנו הצטרפו לסטודיו שלנו רק בגלל אימוני הבר.☆ מדריכות התחילו לפנות אליי שאלמד אותן את השיטה.
☆ קיבלתי הזמנות מארגונים לבוא להעביר אימון בר.
☆ בעלות סטודיו פנו אליי כדיי שיוכלו לפתוח אימון חדש במערכת.
בהמשך התחלתי להעביר הכשרות מדריכות בסטודיו שלנו
הסטודיו גדל בטירוף.
בזכות אימון הבר הסטודיו שלי נפתח לקהל חדש, קהל של נשים שאוהבות להרגיש עבודה מאומצת, אנרגטית ואינטנסיבית בלי משקולות וחדר כושר.
בזמן ההכשרה האחרונה שהעברתי למדריכות
הייתה לי הארה והבנתי שלא חייב להיות פיזית בסטודיו כדיי ללמוד להיות מדריכת בר.
את כל מה שאני יודעת היום, למדתי מרחוק, התאמנתי, הזעתי
צברתי ניסיון קודם כל מול הטלוויזיה בבית
ואחר כך יישמתי את הכל בסטודיו.
אימון בר היום ובשנים האחרונות, זה האימון הכי מבוקש בסטודיו עם רשימות המתנה, חודש קדימה.
- כמו שאני עשיתי את זה, מול המחשב והטלוויזיה אני חושבת שכל מדריכה יכולה.
בלי לבזבז זמן בנסיעות, פקקים, ללמוד בקצב שלה, לתרגל ולאמן את האימון הכי שווה שיש.
מה אומרות המדריכות?
הצצה קטנה לקורס שלנו:
מה אומרות המתאמנות?
ועכשיו
בניתי עבורך קורס עשיר ומקצועי בלי לצאת מהבית, בלי לבזבז זמן בפקקים, ללמוד בזמן ובקצב שלך .
לראשונה בישראל, אני מתרגשת להציג בפנייך:
קורס מדריכות בר דיגיטלי.
כל הידע והכלים שצברתי, כולל עשרות אימונים מצולמים, תעודה שתגיע אלייך בדואר עד הבית וקורס שנשמר לך לכל החיים, שתוכלי לחזור על החומר ולצפות באימונים מתי שרק תרצי
הנה טעימה ממה שמחכה לך בפנים:
פרק 1: מבוא והכנה
נעבור יחד על חלקים מקדימים וחשובים בבניית אימון בר
בפרק תלמדי:
- מבנה האימון
- מנחים מעולם הבלט
- איך לאמן עם מוסיקה ולייצר זרימה וקצב
- עקרונות הדרכה והנחיה באימון בר שיהפכו אותך למדריכה מקצועית
פרק 2: חימום
אלמד אותך לבנות חימום סוחף שיכניס את המתאמנות לאווירה ולאימון בצורה הטובה ביותר
בפרק תלמדי:
- מה קורה בגוף בזמן חימום
- מה אנחנו חייבות לכלול בחימום
- כמה זמן נקדיש לו
- תצפי בעשרות סרטוני חימום
- תלמדי כיצד לבנות חימום מקצועי
פרק 3: זרועות
תלמדי איך לבנות מערך זרועות לפי רפרטואר תרגילים מובנה בפרק תלמדי:
- איזה תרגילי זרועות כדאי לשלב
- כמה זמן נקדיש לעבודת הזרועות ועל מעברים הגיוניים
- נלמד לבנות מערך זרועות
פרק 4: בר
החלק הכי ארוך באימון שכולן מחכות לו
בפרק תלמדי:
- לבנות מערך בר בחלוקה שרירית מסודרת, לפי שלבים
- כמה חזרות לשלב בכל תרגיל, ובכל קבוצת שרירים
- איך להנחות תרגיל ולהכניס למנח בצורה נכונה
פרק 5: עבודת מזרן
עבודת ליבה על המזרן
בפרק תלמדי:
- לבנות רצף תרגילי בטן על פי רפרטואר תרגילי הפילאטיס
- לפי קבוצות שרירים ורמת קושי שונות
- לייצר עבודת מזרן הכוללת שוב פלג עליו וליבה, מותאמת לקצב
- תצפי בסרטוני מזרן ותבני מערך תרגילים בעצמך
פרק 6: מתיחות והרפיה
לסגור את האימון בתחושת הצלחה והעצמה
בפרק תלמדי:
- לסיים את האימון תוף שימוש במודעות ונשימה
- לייצור תחושת התאוששות והתעוררות
- ורגע של העצמה אישית
אבל זה לא הכל
כי כשאת מצטרפת עכשיו את מקבלת גם בונוסים מטורפים בשווי מאות שקלים
✓בונוס 1: מאגר מוסיקה מותאם לאימוני בר
בקורס את תגלי שמוסיקה זה אחד האתגרים הגדולים בהדרכת אימון בר. אנחנו חייבות לדעת את הקצב של השיר ולבנות את המערך לפיו. חשוב מאוד לייצר זרימה וסנכרון בין הקצב והתנועות.
בחירת מוסיקה מתאימה, תהפוך את האימון לסוחף ומקצועי יותר.
כמדריכה את בטח יודעת שרצועות שירים יכולות להגיע למאות שקלים, חסכתי לך זמן רב בחיפוש מוסיקה מתאימה.
בשבילך: מאגר מוסיקה לאימוני בר בחינם!
✓בונוס 2: המלצה והדרכה עם אפליקציה שתעזור לך לכוון את המוסיקה
הרבה פעמים קיבלתי רצועות שירים שיכלו מאוד להתאים לאימוני הבר אבל הם לא היו בקצב המתאים.
מהיר מידי או איטי מידי.
ואז גיליתי אפליקציה מאוד פשוטה לשימוש ובלחיצת כפתור אני יכולה להתאים כל רצועת שירים לקצב המתאים לאימוני הבר
בשבילך: קישור לאפליקציה + הסבר, כיצד להשתמש ולכוון את המוסיקה. בחינם!
✓בונוס 3: חוברת אימוני כוח בסטדיו
"fire work"-חוברת אימוני כוח מקצועית בסטודיו
אימוני הכוח הם המגמה המובילה בעולם הסטודיו בשנים האחרונות, ולא במקרה. המחקר המדעי מוכיח שוב ושוב את החשיבות הקריטית של פיתוח כוח לבריאות המתאמנות.
בחוברת זו תקבלי את כל הכלים להביא את עוצמת אימוני הכוח אל תוך הסטודיו, וליצור אימונים מאוזנים וחזקים שהמתאמנות שלך יאהבו.
כל מה שאת צריכה לדעת על אימוני כוח בקבוצה נמצא כאן – מהיסודות המדעיים ועד לתבניות אימון מוכנות
מה יש בתוך החוברת:
- תבניות אימון מוכנות לשימוש מיידי
- שיטות ייחודיות לעבודה בקבוצה
- טכניקות ליצירת אימון מאוזן וחזק
- מערכי אימון מובנים לכל רמה
המחיר המקורי של התכנית:
+כל הבונוסים הוא:
2179 ₪
אבל זה לא המחיר שאת הולכת לשלם היום!
למרות שתסכימי איתי שלרכוש הכשרה ממשהו שאת אוהבת לעשות, בלי לבזבז זמן בנסיעות ואפילו בלי לצאת מהבית.
עם יכולת לייצר הכנסה נוספת, שווה לך גם הרבה יותר מזה
ובכל זאת בגלל שאני מאוהבת במקצוע שלי ובעקבות המצב במדינה אני רוצה לתת את המקסימום שלי
בתקופה שכולנו סגורים בבתים ורק רוצים לחזור לשגרה אני רוצה שגם את תעניקי לעצמך חוויה של למידה והתפתחות
שימי לב!! החלטתי לתת הנחה של 60%
זה אומר שתוכלי לקבל ממני:
את כל התכנית והבונוסים ב 879 ₪ בלבד!
או בשלושה תשלומים קלילים של 293₪ בלבד
הרכישה היא דיסקרטית, הפרטים שלך לא מגיעים אלי, הפרטים נעצרים אצל חברת האשראי שלך.
כל השיעורים מגיעים למייל שלך תוך 10 שניות לאחר ביצוע התשלום.
לכל שאלה והתייעצות, לפניי או במהלך הקורס ניתן לפנות אליי במייל או בטלפון:
info@sandralevi.com | 054-3948931
אז עכשיו...
תלחצי על הכפתור כאן למטה,
תמלאי את הפרטים,
תאשרי את התשלום
תרכשי הכשרה נוספת ותלמדי להיות מדריכת בר מקצועית וסוחפת.
* המחיר המקורי יעודכן ללא התראה מוקדמת*
אם שאלת את עצמך....
הצטרפת! תוך כמה זמן מקבלים גישה?
ברוכה הבאה תוך 2 דקות מרגע התשלום, תקבלי מייל עם גישה מלאה לתכנית+ הבונוסים.
אם אני רק מדריכת חדר כושר או רק מדריכת פילאטיס מזרן זה מתאים לי?
בהחלט! הכשרתי מדריכות עם הכשרות שונות מהניסיון שלי כל אחת מביאה מעולמה המקצועי משהו אחר לתוך האימון וזה מקסים.
איך מקבלים את התעודה?
בהרשמתך לקורס תתבקשי לשלוח במייל את הכתובת למשלוח, התעודה תגיעי אלייך בדואר עד 30 ימי עסקים
כמה זמן התכנית?
בתכנית יש מעל ל 20 שיעורים מוקלטים עם תוכן פרקטי ומקצועי ועשרות סרטוני אימון מצולמים עם כל הכלים, הידע והטכניקה לבנייה והעברה של אימון בר. קצב הלמידה והיישום שלך הוא זה שיקבע מתי תהיי מוכנה, אני מאמינה שזה מאוד אינדיבידואלי ומשתנה מאחת לשנייה. יש לך גישה לתמיד לתוכן
אם אני מדריכה בתחילת דרכי הקורס יעזור לי?
בטח ,זה אפילו מעולה את תקבלי כל כך הרבה כלים וידע שיהיה לך בכללי להדרכה שלך, מה שיהפוך אותך לעוד יותר מקצועית.
אני מראה לך בקורס צעד אחר צעד איך לבנות את האימון בצורה טכנית וגם איך להעביר אותו בצורה שתגרום למתאמנות להבין שאת שולטת בקצב באימון.
איך להנחות ואיך להשתמש בקול שלך במהלך האימון, איך לתקן מתאמנות ועוד.
במידה ומתעוררות לי שאלות במהלך הקורס או שאני זקוקה לפידבק, יש איך לעזור לי?
בטח, קודם כל אני אתחיל בזה שהקורס מפורק לשיעורים ספציפיים ומכסה את כ-ל מה שאת צריכה לדעת. כך שאני מאמינה שגם תהיה לך תשובה לכל שאלה.
את גם תשמעי אותי לא פעם ולא פעמיים מזמינה אותך לפנות אליי בכל שאלה ואפילו לשלוח לי את המערך אימון שבנית כדיי לקבל פידבק.
אם אני כבר מדריכת בר שרק זקוקה לרעיונות באימונים, יש לי טעם להירשם לקורס?
בטח, יש בקורס סרטוני אימון מצולמים עם כל הכלים, הידע והטכניקה לבנייה והעברה של אימון בר. ואני גם מאמינה שתמיד יש מה ללמוד
לכמה זמן יש לי גישה לתכנים?
אחריי שאת מצטרפת לקורס יש לך גישה לתמיד לתוכן, כך שאם את עכשיו לא לגמריי פנויה לזה, את עדיין יכולה להצטרף ותמיד תהיה לך גישה לצפות בתכנים. בנוסף שיעלה אימון חדש או שיעור חדש הוא מתעדכן לכולן אוטומטית. קורס לכל החיים!
כמה זמן מהרגע שאני צופה בקורס עד שאני כבר מדריכת בר שיודעת להעביר אימון?
בעיקרון זה תלוי בך, הקורס בנוי בצורה שבה את צופה בשיעורים, אח"כ באימונים ומיד מיישמת, כך שקצב הלמידה והיישום שלך הוא זה שיקבע מתי תהיי מוכנה להעביר אימון
אני קצת מפחדת שלא אצליח ללמוד להדריך בקורס דיגיטלי מה את אומרת?
הקורס בנוי באופן שמאפשר למידה הדרגתית ויסודית. אני מלמדת אותך צעד אחר צעד איך לבנות את האימון בצורה טכנית וגם איך להעביר ולהנחות אותו.
הקורס מפורק לשיעורים ספציפיים, גם אם לא הבנת פרק מסוים תמיד אפשר לחזור על הפרק ולתרגל שוב.
את לומדת בקצב אישי משלך וחוסכת זמן יקר שאותו תוכלי להשקיע נטו בלמידה.
אני כמובן זמינה במייל 24 שעות לכל שאלה או התייעצות J
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר